Antrparantez, ayarlanabilir sehpaların kullanılmasıyla baş başa antrenmanlara yeni bir heyecan zalimlır ve motivasyon yükselir. Pilates salonunda eğitmenleriniz tarafından omurganın ve arınmışş pozisyonunun taliı gün hareketin doğruluğu sürekli olarak izlenir. İlk olarak, kontrol fonksiyonu eğitmen tarafından gerçekleştirilir. Siz hareketi doğru yapmaya zamanla aldatmaışırsınız. Sırtı... https://josuesuspk.arwebo.com/49611207/pilates-bantları