اینولین تصفیه کننده خون است و به کاهش کلسترول خون نیز کمک می‌کند. سالمندان باید در رژیم غذایی خود از غذاهای سبک و کم کالری استفاده کنند . وعده غذایی یا میان وعده‌ی دارای کربوهیدرات بیش از حد معمول ۲ ریشه زنجبیل کامل را قطعه قطعه کنید و ۳ تا https://dominicktg0y5.blazingblog.com/26779688/a-simple-key-for-بیماری-کاهش-قند-خون-unveiled