قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات علاوه بر کاهش قند خون به کاهش کلسترول نیز کمک می‌کند و در درمان دیابت و چاقی نیز مفید است. افراد در سن ۵۰ سالگی در معرض دیابت نوع دو قرار می‌گیرند و در https://riverln1b6.ttblogs.com/6202275/new-step-by-step-map-for-علائم-بیماری-قند-خون-پایین