ทั้งหมด ขนมปังธัญพืช อาจเป็น เหนือกว่า ในเส้นใย และ อื่นๆ สารอาหาร และพวกเขาเป็น ดีกว่า option มากกว่าขนมปังขาวแปรรูป มหาศาล ส่วนใหญ่ อาหาร กล่าวถึงก่อนหน้านี้ ทำให้ ยอดเยี่ยม ของว่าง แม้ว่า ยัง เสนอ สารอาหาร วิกฤต บางอย่าง อาจจะ แม้กระทั่ง สนับสนุน การลดน้ำหนัก. Stay away from รับเข้า ช่วงดึก ใน ตอนเย็น. Seek to รับใน มื้อเย็น ก่อน และ quickly เป็นเวลา สิบสี่-16 ชั่วโมง till อาหารเช้... https://andersonm616kzo0.yourkwikimage.com/user