Los beneficios de las pausas activas son muchos, para comenzar, pueden hacerte sentir relajado y mantenerte al beneficio de algunos males menores que, en el tiempo, pueden complicarse. Progreso de la concentración y la rendimiento: tomar breves descansos para realizar actividades físicas ayuda a amparar la mente alerta y a https://paulb949hvg8.59bloggers.com/profile