الفوائد والطرق للنجاح الصباح الباكر الروتين الصباح نظام هو في الواقع مجموعة الخطوات أو الإجراءات والتي أنت بشكل متكرر تتفاعل في كل الصباح. هذه التمرين يمكن أن تتراوح بين مباشرة السلوكيات مثل تنظيف مينا والحصول على وجبة الإفطار إلى أكثر بكثير من الملاحقات مثل التأمل، والتمارين البدنية، والتنظيم يوم . https://johnf172tkz6.ja-blog.com/profile