Günde tek öğün beslenme düzeni, günümüzde popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık açısından https://connerhjxgu.wikibestproducts.com/872692/omad_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşama