계속 유지 다리를 조심스럽게 피트 엉덩이 너비로 떨어뜨려) 구부립니다. 더 나은 보안 (가능합니다 다리를 쭉 뻗을 수 있지만, 그러나 무의미). 할 수 있습니다 역방향 손가락로 반대 팔꿈치를 움켜잡습니다 . while 조심스럽게 앞으로 흔들리고 있습니다.|요가 백 그리고 하나: 기본요가는 영적인 전술와 방법 머리, 시스템 및 정신을 통합하는 방향 달성|달성|깨달다|달성하다} 깨달음 https://collinsz580cda4.lotrlegendswiki.com/user