Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Vigor física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Caminar es singular de los ejercicios más sencillos y individualidad de los que más beneficios trae. Para hacer una pausa en el trabajo, https://jeffreyepyeq.blogpayz.com/28631337/la-guía-más-grande-para-pausas-activas-para-niños