Este abdominal na máquina é um aparelho que têm a oportunidade de auxiliar bastante no treino, por causa por tua facilidade no aumento da ministério. Evite ao máximo mexer ESTES quadris ao longo do abdominal, pois isso pode sobrecarregar a coluna e provocar dores e até mesmo problemas posturais. Confira https://throbsocial.com/story19878722/abdominal-crush-fundamentos-explicado