Personalidad. Las personas con determinados tipos de personalidad son más propensas a sufrir trastornos de ansiedad que otras personas. Establece metas pequeñas: Enfócate en metas alcanzables a corto plazo que te ayuden a sentirte motivado y con un sentido de logro, incluso en medio del dolor emocional. Pide ayuda https://paxtonfufpa.win-blog.com/12083433/mindfulness-para-la-ansiedad-para-tontos