El objetivo es concentrarse de manera absoluta en lo que se está haciendo y prestar atención a los detalles mínimos, notando como los sentidos reaccionan y cuáles son las sensaciones que se sienten. Sentirnos comprendidos, contar con figuras que nos acompañan, que saben ser aliados y con quienes podemos https://tarot-bizum-5-euros33096.prublogger.com/32193635/a-review-of-autoestima-y-confianza