Hạn chế muối/natri từ tất cả các nguồn và đảm bảo rằng muối được trộn iod. Ít hơn five gram muối mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.[31] Tuy nhiên, nếu cơ thể của bạn bị mẫn cảm hay dị ứng với bất kỳ https://thcphmchcnng65432.blog4youth.com/33799434/top-guidelines-of-thực-phẩm-chức-năng