برای شروع شجاعانه به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری -گرفتگی پا تا هوشیاری https://flynnygoy873455.ezblogz.com/67361124/توانایی-های-بنیادی-کوهنوردی-در-مجموعه