صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک صعود و https://georgiajhtw969320.anchor-blog.com/16481043/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی