می‌خواهید کौशल خود در 攀岩 را تقویت دهید؟ یادگیری سنگنوردی داخل سالن، راهی عالی برای پرش حالت بدنی و فोकوس ذهنی است. https://diegoxoug202875.activoblog.com/46833188/دوره-سنگنوردی-داخل-سالن-گام-به-گام-به-قله