A dieta mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos naturais, como frutas e céreas. Ela também recomenda o consumo moderado de peixe e azeite de oliva, além de controlar o consumo de açúcar. https://kobieicz326547.wizzardsblog.com/38968075/dieta-mediterrânea-um-guia-completo